最近、梅雨入りして雨の日が続くかと思えば、真夏のような日差しの日も多く、
みなさん、体調を崩されたりしていませんか？ 大丈夫ですか？
先日見た天気予報では、今年の梅雨は短く、夏は猛暑になるそうです。
今から、猛暑に負けない体力作りをしましょう！
そんな予報の中、僕は、猛暑真っ只中の８月５日（日）に開催される、
日光杉並木マラソン（10km）にエントリーしました！
ここ２回のエントリーした大会は、
「熊谷さくらマラソン」・・・豪雨のためＤＮＳ（自主的に。。）
「鹿沼さつきマラソン」・・・肉離れのためＤＮＳ
という、不甲斐ない成績ですので、今回こそは、
『絶対に出場』＆『目標タイム４２分』です！
しかし、今のままでは完全に体重オーバーですので、
トレーニング（ダイエット？？）を始めました！
大会まで２か月弱しかないですし、目標は－４kgなので、
今週来日するビリーさんのＤＶＤでも買って痩せたいところですが、
マラソンを愛する者としては、
やはり、
走って走って痩せるに限ります！！
週３・４日走れるように頑張ります！
みなさんも、体力作りを始めませんか？？
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- taka -
